Pre Mature greying of hair

๐Ÿฉต เช…เช•เชพเชณเซ‡ เชธเชซเซ‡เชฆ เชตเชพเชณ : เช•เชพเชฐเชฃเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช‰เชชเชšเชพเชฐ


๐Ÿ”น เช•เชพเชฐเชฃเซ‹ (Causes)

  1. เชตเช‚เชถเชพเช—เชค (Genetic) โ€“ เชฎเชพเชคเชพ-เชชเชฟเชคเชพ เช•เซ‡ เช•เซเชŸเซเช‚เชฌเชฎเชพเช‚ เชตเชนเซ‡เชฒเชพ เชตเชพเชณ เชธเชซเซ‡เชฆ เชฅเชตเชพเชจเชพ เชนเซ‹เชฏ.
  2. เชชเซ‹เชทเชฃเชจเซ€ เช‰เชฃเชช โ€“ เชตเชฟเชŸเชพเชฎเชฟเชจ B12, เชฌเชพเชฏเซ‹เชŸเชฟเชจ, เชซเซ‹เชฒเชฟเช• เชเชธเชฟเชก, เชเชฟเช‚เช•, เช•เซ‰เชชเชฐ เชœเซ‡เชตเซ€ เชคเชคเซเชตเซ‹เชจเซ€ เช•เชฎเซ€.
  3. เชธเซเชŸเซเชฐเซ‡เชธ เช…เชจเซ‡ เชšเชฟเช‚เชคเชพ โ€“ เชธเชคเชค เชคเชฃเชพเชตเชฅเซ€ เชฎเซ‡เชฒเชพเชจเซ‹เชธเชพเช‡เชŸ เชธเซ‡เชฒเชจเซ€ เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชทเชฎเชคเชพ เช˜เชŸเซ‡.
  4. เช‘เชŸเซ‹เช‡เชฎเซเชฏเซเชจ เช…เชฅเชตเชพ เชฅเชพเชฏเชฐเซ‹เช‡เชก เชฐเซ‹เช— โ€“ เช‡เชฎเซเชฏเซเชจ เชธเชฟเชธเซเชŸเชฎ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ เชฅเชตเชพเชฅเซ€ เชตเชพเชณ เชซเซ‹เชฒเชฟเช•เชฒ เชจเซ‡ เชนเชพเชจเชฟ.
  5. เชงเซเชฎเซเชฐเชชเชพเชจ เช…เชจเซ‡ เช…เชธเซเชตเชธเซเชฅ เชœเซ€เชตเชจเชถเซˆเชฒเซ€ โ€“ เชฐเช•เซเชคเชชเซเชฐเชตเชพเชน เช˜เชŸเซ‡ เช…เชจเซ‡ เช‘เช•เซเชธเชฟเชกเซ‡เชŸเชฟเชต เชธเซเชŸเซเชฐเซ‡เชธ เชตเชงเซ‡.
  6. เช…เชจเชฟเชฏเชฎเชฟเชค เช†เชนเชพเชฐ เช…เชฅเชตเชพ เชซเชพเชธเซเชŸ เชซเซ‚เชก โ€“ เชœเชฐเซ‚เชฐเซ€ เชชเซ‹เชทเช• เชคเชคเซเชตเซ‹ เชจ เชฎเชณเชคเชพเช‚ เชตเชพเชณ เชจเซ€ เชฐเช‚เช— เช‰เชคเซเชชเชจเซเชจ เช•เซเชทเชฎเชคเชพ เช˜เชŸเซ‡.
  7. เช…เชคเชฟเชถเชฏ เชธเซ‚เชฐเซเชฏเชชเซเชฐเช•เชพเชถ, เชฐเชพเชธเชพเชฏเชฃเชฟเช• เชกเชพเชฏ เช…เชฅเชตเชพ เชนเซ€เชŸ เชŸเซเชฐเซ€เชŸเชฎเซ‡เชจเซเชŸ.

๐Ÿ”น เชธเชพเชตเชšเซ‡เชคเซ€ (Preventive Measures)

โœ… เชธเช‚เชคเซเชฒเชฟเชค เช†เชนเชพเชฐ โ€” เชฆเซ‚เชง, เชฆเชนเซ€เช‚, เชฒเซ€เชฒเชพ เชถเชพเช•เชญเชพเชœเซ€, เชซเชณ, เชธเซเช•เชพเชฎเซ‡เชตเซ‹, เช…เช‚เช•เซเชฐเชฟเชค เช…เชจเชพเชœ.
โœ… เชตเชฟเชŸเชพเชฎเชฟเชจ B12 เช…เชจเซ‡ เชซเซ‹เชฒเชฟเช• เชเชธเชฟเชก เชญเชฐเชชเซ‚เชฐ เช†เชนเชพเชฐ (เชœเซ‡เชฎ เช•เซ‡ เช…เช‚เชกเซเช‚, เชฆเซ‚เชง, เชธเซ‹เชฏเชพ, เชชเชพเชฒเช•).
โœ… เชงเซเชฎเซเชฐเชชเชพเชจ เชฌเช‚เชง เช•เชฐเชตเซเช‚ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชŸเซเชฐเซ‡เชธ เช•เช‚เชŸเซเชฐเซ‹เชฒ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฏเซ‹เช—-เชชเซเชฐเชพเชฃเชพเชฏเชพเชฎ.
โœ… เชฏเซ‹เช—เซเชฏ เชจเชฟเช‚เชฆเซเชฐเชพ เช…เชจเซ‡ เชนเชพเช‡เชกเซเชฐเซ‡เชถเชจ เชฐเชพเช–เชตเซเช‚.
โœ… เชนเชพเชฐเซเชถ เชถเซ‡เชฎเซเชชเซ‚ เช…เชฅเชตเชพ เชกเชพเชฏ เชŸเชพเชณเชตเชพ.
โœ… เชธเซ‚เชฐเซเชฏเชชเซเชฐเช•เชพเชถ เชฎเชพเช‚ เชฌเชนเชพเชฐ เชœเชคเชพเช‚ เช•เชตเชฐ เชตเชพเชชเชฐเชตเซเช‚.


๐Ÿ”น เช‰เชชเชšเชพเชฐ (Curative Options)

๐Ÿ”ธ เชชเซ‹เชทเชฃ เชธเชชเซเชฒเชฟเชฎเซ‡เชจเซเชŸเซเชธ โ€“ เชฌเชพเชฏเซ‹เชŸเชฟเชจ, เชซเซ‹เชฒเชฟเช• เชเชธเชฟเชก, เชเชฟเช‚เช•, เช•เซ‰เชชเชฐ เชŸเซ‡เชฌเซเชฒเซ‡เชŸ เช…เชฅเชตเชพ เช•เซ…เชชเซเชธเซเชฏเซเชฒ เชฐเซ‚เชชเซ‡.
๐Ÿ”ธ เช‘เช‡เชฒ เชฎเชธเชพเชœ โ€“ เชญเซƒเช‚เช—เชฐเชพเชœ เชคเซ‡เชฒ, เช†เชฎเชณเชพ เชคเซ‡เชฒ, เชฌเชฆเชพเชฎ เชคเซ‡เชฒ เชจเชฟเชฏเชฎเชฟเชค เชฎเชธเชพเชœ.
๐Ÿ”ธ เชนเซ‡เชฐ เชธเชฟเชฐเชฎ เช…เชฅเชตเชพ เชŸเซ‹เชจเชฟเช•เซเชธ โ€“ เช•เซ‡เชŸเชฒเชพเช• เชชเซเชฐเซ‹เชกเช•เซเชŸ เชฎเซ‡เชฒเชพเชจเชฟเชจ เชฐเชฟเชธเซเชŸเซ‹เชฐ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เซ€ เช›เซ‡.
๐Ÿ”ธ เชฒเซ‡เชธเชฐ เช…เชฅเชตเชพ PRP/GFC เชŸเซเชฐเซ€เชŸเชฎเซ‡เชจเซเชŸ โ€“ เชตเชพเชณ เชซเซ‹เชฒเชฟเช•เชฒ เชจเซ€ เช•เซเชฐเชฟเชฏเชพเชถเซ€เชฒเชคเชพ เชธเซเชงเชพเชฐเซ‡ เช›เซ‡.
๐Ÿ”ธ เชฎเซ‡เชกเชฟเช•เชฒ เชŸเซเชฐเซ€เชŸเชฎเซ‡เชจเซเชŸ (เชกเซ‰เช•เซเชŸเชฐ เชจเซ€ เชธเชฒเชพเชน เชฅเซ€) โ€“ Catalase based serum, PABA, L-Tyrosine supplement เชตเช—เซ‡เชฐเซ‡.


๐Ÿ”น เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชธเซเชต-เช•เชพเชณเชœเซ€ (Self Care Routine)

๐Ÿ•˜ เชธเชตเชพเชฐเซ‡ เช†เชฎเชณเชพ เชฐเชธ เช…เชฅเชตเชพ เช†เชฎเชณเชพ เชšเซเชฐเชฃ เชเช• เชšเชฎเชšเซ€.
๐Ÿฅ— เชจเชพเชธเซเชคเชพเชฎเชพเช‚ เชชเซเชฐเซ‹เชŸเซ€เชจ เชฏเซเช•เซเชค เช†เชนเชพเชฐ.
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ เชฐเซ‹เชœ 15-20 เชฎเชฟเชจเชฟเชŸ เชชเซเชฐเชพเชฃเชพเชฏเชพเชฎ เช…เชจเซ‡ เชงเซเชฏเชพเชจ.
๐Ÿ’ง เชชเซ‚เชฐเชคเซเช‚ เชชเชพเชฃเซ€ เชชเซ€เชตเซเช‚ (เชฆเชฟเชตเชธเซ‡ 2.5โ€“3 เชฒเชฟเชŸเชฐ).
๐ŸŒ™ เชฐเชพเชคเซเชฐเซ‡ เชญเซƒเช‚เช—เชฐเชพเชœ เช…เชฅเชตเชพ เช•เซ‹เช•เซ‹เชจเชŸ เช‘เช‡เชฒ เชฅเซ€ เชนเชณเชตเซ‹ เชฎเชธเชพเชœ เช•เชฐเซ€ เชธเซเชคเชพ เชชเชนเซ‡เชฒเชพ.
๐Ÿšซ เชงเซเชฎเซเชฐเชชเชพเชจ, เชฎเชฆเชฟเชฐเชพ เช…เชจเซ‡ เช…เชคเชฟเชถเชฏ เชšเชฟเช‚เชคเชพ เชฅเซ€ เชฆเซ‚เชฐ เชฐเชนเซ‹.


๐Ÿฉต เชจเซ‹เช‚เชง : เชตเชนเซ‡เชฒเชพ เชธเชซเซ‡เชฆ เชตเชพเชณ เชชเซเชจเชƒ เช•เชพเชณเชพ เชฅเชตเชพ เชฎเซเชถเซเช•เซ‡เชฒ เชนเซ‹เชฏ เช›เซ‡, เชชเชฃ เชฏเซ‹เช—เซเชฏ เช†เชนเชพเชฐ, เชธเชชเซเชฒเชฟเชฎเซ‡เชจเซเชŸ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชŸเซเชฐเซ‡เชธ-เชซเซเชฐเซ€ เชœเซ€เชตเชจเชถเซˆเชฒเซ€ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชจเชตเชพ เชตเชพเชณ เชธเชซเซ‡เชฆ เชฅเชตเชพเชจเซ€ เช—เชคเชฟ เชฐเซ‹เช•เซ€ เชถเช•เชพเชฏ เช›เซ‡.