---

🟢 હાથ અને પગનું એક્ઝિમા (Hand & Feet / Palmoplantar Eczema)

✨ સામાન્ય માહિતી, લક્ષણો, પ્રકારો, રોગનો પ્રવાહ અને કાળજી

---

🔹 હાથ અને પગનું એક્ઝિમા શું છે?

હાથની હથેળી અને પગના પંજા પર થતી
સોજાવાળી (Inflammatory), લાંબા સમય સુધી ચાલતી અને વારંવાર વધઘટ કરતી ત્વચાની સ્થિતિને
હાથ અને પગનું એક્ઝિમા (Palmoplantar Eczema) કહેવામાં આવે છે.

આ રોગમાં ત્વચાની

• રક્ષણાત્મક શક્તિ (Skin barrier) નબળી પડે છે
• ઇમ્યુન પ્રતિક્રિયા વધી જાય છે

👉 આ રોગ ચેપજન્ય નથી
👉 ગંદકીના કારણે થતો નથી
👉 કેમિકલ, ભેજ, ઘર્ષણ, સ્ટ્રેસ અને એલર્જીથી વધે છે

---

🔹 હાથ અને પગના એક્ઝિમાના સામાન્ય લક્ષણો (Symptoms)

• ખંજવાળ (ક્યારેક બહુ તીવ્ર)
• ત્વચા સુકી અને ખુરદરી થવી
• લાલાશ અને સોજો
• ચામડી ફાટી જવી / ઊંડા ચીરા પડવા
• નાના પાણી ભરેલા ફોલ્લા (કેટલાક પ્રકારોમાં)
• લાંબા સમય પછી ત્વચા જાડી અને કઠણ થવી
• રંગમાં ફેરફાર (ડાર્ક અથવા લાઇટ)
• દુખાવો (જ્યારે વાઢીયા પડે કે પાકે, રસી થાય )

---

🔹 હાથ અને પગના એક્ઝિમાના પ્રકારો (Types of Hand & Feet Eczema)

• ઇરિટન્ટ કોન્ટેક્ટ એક્ઝિમા
• એલર્જિક કોન્ટેક્ટ એક્ઝિમા
• અટોપિક એક્ઝિમા
• ડિશહાઇડ્રોટિક એક્ઝિમા (Pompholyx)
• હાયપરકેરાટોટિક એક્ઝિમા
• ડિસ્કેરાટોટિક એક્ઝિમા
• લાઈકેનિફાઇડ એક્ઝિમા
• સોરાયસિસફોર્મ એક્ઝિમા
• ફિશર્ડ (Cracked) એક્ઝિમા
• ઓક્યુપેશનલ (Occupation-related) એક્ઝિમા
• ઇન્ફેક્શનથી વધતો એક્ઝિમા (Microbial-aggravated)

---

🔹 રોગનો પ્રવાહ (Course of Disease)

• આ રોગ મોટાભાગે ક્રોનિક અને રિકરન્ટ સ્વભાવ ધરાવે છે
• ક્યારેક સુધારો → ક્યારેક ફરી બગાડ
• હવામાન, ઘર્ષણ, પાણી અને સ્ટ્રેસથી વધે છે
• યોગ્ય સારવાર અને કાળજીથી લાંબા સમય સુધી કંટ્રોલમાં રાખી શકાય છે

---

🔹 Prognosis (આગળ શું અપેક્ષા રાખવી?)

✔ આ રોગ સામાન્ય રીતે “એકવારમાં સંપૂર્ણ મટી જાય” એવો નથી
✔ પરંતુ યોગ્ય સારવારથી લક્ષણો સારી રીતે નિયંત્રિત થઈ શકે છે
✔ ઘણા દર્દીઓમાં લાંબા સમય સુધી રોગ શાંત રહે છે
✔ નિયમિત કાળજીથી જીવનની ગુણવત્તા સારી રહે છે

---

🔹 હાથ અને પગના એક્ઝિમાની સામાન્ય કાળજી (Care & General Advice)

🧴 ત્વચા કાળજી

• દિવસમાં 3–4 વખત મોઈશ્ચરાઇઝર લગાવવું
• કઠોર સાબુ, ડિટરજન્ટ અને ફૂટ સોપ ટાળવા
• નરમ ક્લીનઝર વાપરવા

🛡️ સુરક્ષા અને ટેવો

• વારંવાર પાણીમાં હાથ-પગ નાખવાનું ઓછું કરવું
• ઘરકામ દરમિયાન કોટન ગ્લોવ્સ ઉપર રબર ગ્લોવ્સ
• પગ માટે હવા વાળાં ફૂટવેર
• લાંબા સમય સુધી ભેજ રાખવો નહીં
• સેનિટાઇઝરનો અતિશય ઉપયોગ ટાળવો

🧠 જીવનશૈલી

• સ્ટ્રેસ ઓછો રાખવો
• પૂરતી ઊંઘ
• સંતુલિત આહાર

💊 દવા વિશે

• ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ દવા નિયમિત લેવી/લગાવવી
• જાતે લાંબા સમય સુધી સલાહ વગર સ્ટેરોઇડ ન વાપરવું

---

🌈 મહત્વનો દર્દી સંદેશ

✨ હાથ અને પગનું એક્ઝિમા ચેપજન્ય નથી
✨ યોગ્ય કાળજી દવા જેટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે
✨ ધીરજ, નિયમિતતા અને ડૉક્ટર સાથે સહકાર રાખવાથી રોગ સારી રીતે કંટ્રોલમાં રહે છે

---

---

✨ हाथ और पैरों का एक्ज़िमा (Hand & Feet / Palmoplantar Eczema)

सामान्य जानकारी, लक्षण, प्रकार, रोग का प्रवाह और देखभाल

---

🔹 हाथ और पैरों का एक्ज़िमा क्या है?

हाथों की हथेलियों और पैरों के तलवों पर होने वाली
सूजनयुक्त (Inflammatory), लंबे समय तक चलने वाली और बार-बार बढ़ने-घटने वाली त्वचा की बीमारी को
हाथ और पैरों का एक्ज़िमा (Palmoplantar Eczema) कहा जाता है।

इसमें त्वचा की

• सुरक्षा क्षमता (Skin barrier) कमजोर हो जाती है
• शरीर की रोग-प्रतिरोधक प्रतिक्रिया बढ़ जाती है

👉 यह रोग संक्रामक नहीं है
👉 गंदगी के कारण नहीं होता
👉 केमिकल, नमी, घर्षण, तनाव और एलर्जी से बढ़ सकता है

---

🔹 हाथ और पैरों के एक्ज़िमा के लक्षण (Symptoms)

• खुजली (कभी-कभी बहुत ज्यादा)
• त्वचा का सूखना और खुरदुरा होना
• लालिमा और सूजन
• त्वचा का फटना / गहरी दरारें
• छोटे पानी भरे फफोले (कुछ प्रकारों में)
• लंबे समय बाद त्वचा मोटी और सख्त हो जाना
• त्वचा के रंग में बदलाव
• दर्द (विशेषकर पैरों में)

---

🔹 हाथ और पैरों के एक्ज़िमा के प्रकार (Types of Hand & Feet Eczema)

• इरिटेंट कॉन्टैक्ट एक्ज़िमा
• एलर्जिक कॉन्टैक्ट एक्ज़िमा
• एटोपिक एक्ज़िमा
• डिशाइड्रोटिक एक्ज़िमा (Pompholyx)
• हाइपरकेराटोटिक एक्ज़िमा
• डिस्केराटोटिक एक्ज़िमा
• लाइकेनिफाइड एक्ज़िमा
• सोरायसिफॉर्म एक्ज़िमा
• फिशर्ड (दरारों वाला) एक्ज़िमा
• ऑक्युपेशनल (काम से संबंधित) एक्ज़िमा
• संक्रमण से बढ़ने वाला एक्ज़िमा (Microbial-aggravated)

---

🔹 रोग का प्रवाह (Course of Disease)

• यह रोग अधिकतर क्रोनिक और बार-बार होने वाला होता है
• कभी सुधार → कभी फिर से बढ़ना
• मौसम, नमी, केमिकल, घर्षण और तनाव से बढ़ सकता है
• सही इलाज और देखभाल से लंबे समय तक नियंत्रण में रखा जा सकता है

---

🔹 Prognosis (आगे क्या उम्मीद करें?)

✔ यह रोग आमतौर पर “एक बार में पूरी तरह ठीक” नहीं होता
✔ लेकिन सही इलाज से लक्षण अच्छी तरह नियंत्रित हो जाते हैं
✔ कई मरीजों में लंबे समय तक शांति रहती है
✔ नियमित देखभाल से जीवन की गुणवत्ता अच्छी रहती है

---

🔹 हाथ और पैरों के एक्ज़िमा की देखभाल (Care & General Advice)

🧴 त्वचा की देखभाल

• दिन में 3–4 बार मॉइस्चराइज़र लगाएँ
• तेज साबुन, डिटर्जेंट और फुट सोप से बचें
• हल्के क्लीनज़र का उपयोग करें

🛡️ सुरक्षा और आदतें

• हाथ-पैर को लंबे समय तक पानी में न रखें
• घर के काम में कॉटन ग्लव्स के ऊपर रबर ग्लव्स
• पैरों के लिए हवादार जूते
• नमी को लंबे समय तक न रहने दें
• सैनिटाइज़र का अत्यधिक उपयोग न करें

🧠 जीवनशैली

• तनाव कम रखें
• पूरी नींद लें
• संतुलित आहार लें

💊 दवाओं के बारे में

• डॉक्टर की सलाह अनुसार दवा नियमित लें/लगाएँ
• बिना सलाह लंबे समय तक स्टेरॉयड न लगाएँ

---

🌈 मरीजों के लिए संदेश

✨ हाथ और पैरों का एक्ज़िमा संक्रामक नहीं है
✨ नियमित देखभाल दवा जितनी ही जरूरी है
✨ धैर्य और डॉक्टर के सहयोग से रोग अच्छे से नियंत्रण में रहता है

---

---

✨ Hand & Feet Eczema (Palmoplantar Eczema)

General Information, Symptoms, Types, Course & Care

---

🔹 What is Hand & Feet Eczema?

Hand and feet eczema refers to an inflammatory, chronic and recurrent skin condition affecting the palms of the hands and soles of the feet.

In this condition:

• The skin barrier becomes weak
• Immune-mediated inflammation increases

👉 It is not contagious
👉 It is not caused by poor hygiene
👉 It is aggravated by chemicals, moisture, friction, stress and allergies

---

🔹 Symptoms of Hand & Feet Eczema

• Itching (sometimes severe)
• Dry, rough skin
• Redness and inflammation
• Cracks and fissures
• Small fluid-filled blisters (in some types)
• Thickening and hardening of skin over time
• Change in skin colour
• Pain, especially on the feet

---

🔹 Types of Hand & Feet Eczema

• Irritant contact eczema
• Allergic contact eczema
• Atopic eczema
• Dyshidrotic eczema (Pompholyx)
• Hyperkeratotic eczema
• Dyskeratotic eczema
• Lichenified eczema
• Psoriasiform eczema
• Fissured eczema
• Occupational eczema
• Microbial-aggravated eczema

---

🔹 Course of the Disease

• Usually chronic and recurrent
• Periods of improvement followed by flare-ups
• Triggered by weather, chemicals, moisture, friction and stress
• Can be controlled long-term with proper treatment and care

---

🔹 Prognosis

✔ Not a condition that usually “cures permanently in one go”
✔ Symptoms can be well controlled with proper management
✔ Many patients enjoy long symptom-free periods
✔ Regular care significantly improves quality of life

---

🔹 Care & General Advice

🧴 Skin Care

• Apply moisturiser 3–4 times daily
• Avoid harsh soaps, detergents and foot soaps
• Use gentle cleansers

🛡️ Protection & Habits

• Reduce prolonged contact with water
• Use cotton gloves under rubber gloves during wet work
• Wear breathable footwear
• Avoid prolonged dampness
• Limit excessive sanitizer use

🧠 Lifestyle Measures

• Reduce stress
• Ensure adequate sleep
• Maintain a balanced diet

💊 Medication Advice

• Use medications exactly as prescribed
• Avoid unsupervised long-term steroid use

---

🌈 Patient Message

✨ Hand & feet eczema is not infectious
✨ Daily care is as important as medicines
✨ With patience and medical guidance, the condition can be well controlled

---